Benefícios do Personal de Lutas

Pesquisas mostram que 80% das pessoas que procuram academia de luta, não estão interessados em ser lutadores profissionais, eles estão a procura de melhor qualidade de vida, condicionamento fisico e auto confiança, pensando nisso, criei um programa de personal fight, buscando ensinar com total segurança e sem se machucar , consiste em um programa de treinamento voltado para indivíduos que querem aumentar a performance no caso de desportistas ou aprender técnicas de artes marciais para a defesa pessoal. 

Também é considerado um excelente programa de treinamento para pessoas que simplesmente desejam queimar calorias e tonificar o corpo através de movimentos de lutas, já que se tratam de ações motoras onde além do recrutamento de vários grupos musculares por movimento é necessária mais atenção no que se refere a equilíbrio e coordenação para que sejam executados de acordo com o acervo motor de cada aluno.

As principais vantagens de um Personal é:

•Atenção exclusiva;
•Flexibilidade total de horários;
•Rapidez no aprendizado;

 
 
 

   
 

10.2011 - Revista Men's Health - OUTUBRO
Nunca é tarde para trincar. Em 4 meses incinerou 1/4 de gordura corporal e ganhou 4 kg de musculo.



04.2009 -Revista VIP - ABRIL
Quer sair da rotina? Lute! Se cansou da malhação, conheça as vantagens de cinco lutas e escolha a sua.


09.2013 - Revista women's Health - SETEMBRO
Lute para queimar 500 calorias em 40 minutos.

 

   
  Expo Fitness & Sports - 02, 03 e 04 de Maio - Centroeventos Itajaí/SC
Dois meses após cirurgia em sua perna esquerda, Anderson Silva já treina Jiu-Jitsu
Vitor Belfort está fora do UFC 173; Lyoto Machida é o novo adversário de Chris Weidman
 
 

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